Outdoor

In-line bruslení

95 míst

Seznam míst

In-line bruslení podle města

Další aktivity ve skupině Outdoor

In-line bruslení: co vědět

Bruslení na kolečkách

In-line bruslení zvládne celá rodina. Posiluje nohy a střed těla, dá se dělat rekreačně i jako vytrvalostní trénink a lidé ho často volí i proto, že je ke kloubům šetrnější než běh. Kromě cyklostezek s kvalitním asfaltem existují vyhrazené in-line dráhy a okruhy, kde nepotkáte auta a obvykle ani cyklisty. Některé areály nabízejí kurzy pro začátečníky a děti.

Jak to na dráze chodí

Veřejné in-line dráhy bývají zdarma, uzavřené okruhy mohou vybírat vstupné. Provoz je sezónní a za mokra se nejezdí, protože povrch klouže. Na dráze se jezdí jedním směrem, předjíždí se vlevo a zastavuje se mimo hlavní stopu. Půjčovnu bruslí mají jen některé areály, vyplatí se to ověřit předem.

Co si vzít

Brusle, které dobře drží kotník, přilbu a chrániče zápěstí, loktů a kolen. Chrániče zápěstí se začátečníkům vyplatí nejvíc, protože při pádu člověk instinktivně natáhne ruce. Vezměte si vodu a lehkou vrstvu oblečení. Pokud teprve začínáte, naučte se nejdřív brzdit a zatáčet na rovném a klidném místě.

Kde bruslit poblíž

Na ŽijFit vyberte svůj kraj nebo okres a mapa ukáže in-line dráhy a okruhy v okolí. Otevírací dobu najdete u každého místa.

Časté otázky

Kde se dá bezpečně bruslit na in-line?

Nejbezpečnější jsou vyhrazené in-line dráhy a okruhy bez aut. Jezdit se dá i po cyklostezkách s hladkým povrchem, kde je ale třeba dávat pozor na cyklisty a chodce.

Kolik stojí vstup na in-line dráhu?

Veřejné dráhy bývají zdarma. Uzavřené okruhy mohou vybírat vstupné, jeho výše se liší podle areálu.

Od kolika let mohou děti na in-line brusle?

Děti obvykle začínají v předškolním věku na nastavitelných bruslích. Důležitá je přilba a chrániče.