Masáže a regenerace

Kryoterapie

11 míst

Praha 2Olomouc 1Přerov 1Kojetín 1Plzeň 1Ostrava 1Karlovy Vary 1Jablonec nad Nisou 1Boskovice 1Jihlava 1
Otevřeno teď✓ Jen ověřenéKrytý prostorVenkovníPro dětiZdarmaS fotkamiS ceníkem

Seznam míst

Další aktivity ve skupině Masáže a regenerace

Masáže 1 404Fyzioterapie 726

Kryoterapie: co vědět

Krátce, ale velmi chladně

Kryoterapie znamená krátký pobyt ve velmi studeném vzduchu. Celotělová kryokomora pracuje s teplotami hluboko pod nulou a pobyt v ní trvá jen pár minut. Kryosauna má otevřený vršek, hlava zůstává venku. Kryoterapii vyhledávají hlavně sportovci kvůli regeneraci po zátěži, ale také lidé, kteří mají rádi otužování a pocit svěžesti po chladu.

Jak to na místě chodí

Před první návštěvou obvykle vyplníte dotazník o zdravotním stavu, některá pracoviště chtějí i potvrzení od lékaře. Na vstup se objednává předem. Obsluha vysvětlí, jak se v komoře chovat, a po celou dobu na vás dohlíží. Po chladu se doporučuje lehké rozcvičení.

Co si vzít s sebou

Suché oblečení na převlečení a pohodlnou obuv. Ochranné pomůcky – rukavice, ponožky, čelenku na uši a roušku – obvykle dostanete na místě. Kůže musí být suchá, bez krémů a potu.

Ceny, bezpečnost a výběr

Jednotlivý vstup stojí orientačně 300–700 Kč, permanentky vyjdou levněji. Kryoterapie není vhodná při nemocech srdce a cév, vysokém tlaku, poruchách prokrvení, v těhotenství ani při akutním onemocnění. Vždy se nejdřív poraďte s lékařem. Na ŽijFit vyberte obec nebo kraj a podívejte se, které místo má uvedenou otevírací dobu a kontakt pro objednání.

Časté otázky

Kolik stojí kryoterapie?

Jednotlivý vstup vyjde orientačně na 300–700 Kč, permanentka na více vstupů bývá výhodnější.

Jak dlouho se zůstává v kryokomoře?

Jen několik minut, přesnou dobu určí obsluha podle typu zařízení a vašich zkušeností.

Kdo by kryoterapii podstupovat neměl?

Lidé s nemocemi srdce a cév, vysokým tlakem, poruchami prokrvení, těhotné ženy a lidé s akutní nemocí. Před první návštěvou se poraďte s lékařem.