Masáže a regenerace

Masáže

1 404 míst

Praha 260Brno 88Ostrava 47Pardubice 43České Budějovice 42Plzeň 37Olomouc 27Hradec Králové 22Karlovy Vary 18Zlín 18
Otevřeno teď✓ Jen ověřenéKrytý prostorVenkovníPro dětiZdarmaS fotkamiS ceníkem

Seznam míst

Masáže podle města

Praha 260Brno 88Ostrava 47Pardubice 43České Budějovice 42Plzeň 37Olomouc 27Hradec Králové 22Karlovy Vary 18Zlín 18Opava 15Mladá Boleslav 15Tábor 15Ústí nad Labem 13Kolín 12Uherské Hradiště 12Český Krumlov 11Kladno 10Havířov 10Liberec 10Jihlava 10Děčín 9Žďár nad Sázavou 9Šumperk 8Jablonec nad Nisou 8Most 8Trutnov 8Kroměříž 8Poděbrady 7Chomutov 7

Další aktivity ve skupině Masáže a regenerace

Fyzioterapie 726Kryoterapie 11

Masáže: co vědět

Uvolnění po práci i sportu

Masáž patří k nejoblíbenějším způsobům, jak si odpočinout. Klasická masáž se zaměřuje na záda, šíji a končetiny, sportovní pomáhá s regenerací po tréninku a relaxační je jemnější a pomalejší. Salony nabízejí i masáže lávovými kameny, aromaterapeutické nebo thajské. Lidé je vyhledávají kvůli ztuhlým zádům od sezení, únavě nebo jako dárek. Při bolestech, úrazech a chronických nemocech se nejdřív poraďte s lékařem.

Jak to v salonu chodí

Na masáž se objednává předem na konkrétní čas, telefonicky nebo online. Masér se na začátku zeptá, co vás trápí a jaký tlak vám vyhovuje. Masáž trvá obvykle 30, 60 nebo 90 minut. Řada salonů prodává dárkové poukazy a přijímá benefitní karty.

Na co se připravit

Přijďte o pár minut dřív a nechoďte hned po jídle. Svlékáte se podle druhu masáže, zakrytí ručníkem je samozřejmostí. Na masážní olej mohou reagovat lidé s alergií, řekněte to předem. Po masáži se napijte vody a dejte si chvíli klid.

Ceny a výběr salonu

Hodinová masáž stojí orientačně 600–1 200 Kč, v Praze a velkých městech i víc. Speciální masáže a delší rituály bývají dražší. Na ŽijFit vyberte obec nebo okres, podívejte se na štítky a ověřená místa a na mapě porovnejte salony v okolí domova nebo práce.

Časté otázky

Kolik stojí hodinová masáž?

Orientačně 600–1 200 Kč podle druhu masáže a města. V Praze bývají ceny vyšší.

Co si vzít na masáž?

Nic zvláštního, ručníky a olej má salon. Přijďte osprchovaní, ne hned po jídle, a řekněte maséři o alergiích nebo zdravotních potížích.

Kdy masáž není vhodná?

Při horečce, akutním zánětu, poranění kůže nebo vážnějších nemocech. V takových případech a v těhotenství se nejdřív poraďte s lékařem.